قوانین ومقررات والیبال2

برای انجام بازی والیبال به یکسری امکانات خاص نیاز میباشد(البته والیبال ورزشی است که میتوان آنرابه عنوان تفریح درپارکها وسایر فضاها فقط بایک توپ انجام دادولی قصداصلی ما آموزش اصولی والیبال است). این امکانات عبارتند ازفضای مخصوص بازی (سالن – فضای والیبال ساحلی)- تور – توپ – لباس مناسب و....

حال به تجزیه وتحلیل فضای والیبال (سالن) می پردازم.

زمین والیبال که دریک سالن سرپوشیده انجام میشود بایستی کاملا صاف وعاری از هرگونه مانع یاپستی وبلندی باشد درزیر اندازه واجزای زمین توضیح داده شده است :

1-   منطقه آزادیا Free zone – مستطیلی است به عرض 15 تا19متروطول 24 تا34متر

2-   زمین بازی یا  Playing court – مستطیلی به عرض 9وطول 18مترکه توسط خطی (موازی خط عرضی ) به دومربع 9متردر9متر تقسیم میشود.

3-   منطقه حمله (منطقه جلو یا یک سوم )یا Front zone - باخطی موازی خط مرکزی ودرفاصله 3متر ازخط مرکزی مشخص میشود.(مستطیلی به ابعاد 9در3متر)

4-   منطقه عقب یا Back zone - ازخط یک سوم تاخط عرضی انتهای زمین است (مستطیلی به ابعاد 6در9متر)

5-   منطقه سرویس یا  Service zone – بادوخط 15 سانتیمتری که باخط انتهایی زمین بازی 20سانتیمتر فاصله دارند ودرامتداد خط طولی رسم میشوند مشخص میگردد.(بازیکن سرویس زننده میتوانددراین منطقه تاجای که منطقه آزاد وجود داردبرای اجرای سرویس به عقب برود)

6-   خط چین هایی که درامتداد خط یک سوم رسم میشوند از5خط کوتاه که هرکدام 15سانتیمتر طول دارند وباهم 20سانتیمتر فاصله دارند رسم می شوند تامحدوده خط حمله رادرخارج اززمین مشخص نمایند (طول مجموع این خط چینها 175 سانتیمتر میشود)

7-   منطقه تعویض بازیکنان ک حدفاصل خط مرکزی زمین تاخط چین های امتدادیافته یک سوم می باشد( درسمت داورپایین ونیمکت تیم )

8-   منطقه گرم کردن یا  Warm –up zon – دومربع به ابعاد 3در3متر است که خارج ازمنطقه آزاد مشخص میشود تابازیکنی که قصد تعویض دارد قبل ازورودبه زمین دراین منطقه خود راآماده نماید.

9-   پهنای تمام خطوط زمین بازی والیبال 5 سانتیمتر است .(به غیر ازخط چین ها وخطوط مشخص کننده منطقه سرویس بقیه خطوط جزو زمین بازی محسوب شده وبرخورد توپ باآنها به منزله برخورد توپ باداخل زمین می باشد)

10 - محل نیمکت بازیکنان تیم یا Team bench

 11- محل میز منشی مسابقه که دقیقا روبروی سرداور وپشت داور پایین خارج ارمنطقه آزاد قراردارد.

12-  ارتفاع سقف سالن ازسطح زمین بایستی حداقل 7متر باشد (بازیهای جهانی 5/12 متر).

13- سطح زمین اصلی بازی معمولا ازجنس مصنوعات پلاستیکی بارنگ روشن (سبز- آبی روشن) می باشد که ازمحدوده فضای آزاد جدامیشود(البته زمین های پارکتی ازجنس چوب باروکش رنگ پلی استرازکیفیت بالایی برخورداراست).

قوانین مربوط به توروتوپ

فضای زمین والیبال توسط توری به دوقسمت تقسیم میشود که این توردارای خصوصیات زیرمیباشد.

قوانین تور:

1-   ارتفاع لبه بالایی تورتاسطح زمین برای مردان 43/2 متر وزنان 24/2 مترمیباشد.

2-   پهنای خود تور(ازلبه بالایی تالبه زیرتور) یک متر است (ازده خانه 10در10سانتیمتری تشکیل میشود).

3-   درازای تور(طول تور) 10مترمیباشد (ازهرطرف زمین 5/0 متراضافه تر)

4-   سرتاسرلبه بالایی توریک نوارافقی به پهنای 7سانتیمتر ازجنس کرباس دوخته میشود که درمنتهی الیه هرطرف نواربالای توریک سوراخ برای عبوریک ریسمان قرارداردتالبه بالایی تور رابه میله ها متصل نماید .

5-   ازداخل نواربالایی توریک سیم فنری (سیم بکسل ) قابل انعطاف گذرانده میشود که ازدوطرف به میله ها بسته میشوند

6-   درلبه پایین تورنیز یکنوار5سانتیمتری وصل میشودکه ازداخل آن یک طناب عبورداده شده تاپس ازاتصال به میله ها پایین تورنیز محکم وکشیده شوند.

7-   دردوانتهای تورودقیقا روی خطوط طولی زمین تونوارعمودی به پهنای 5 سانتیمتر(به اندازه پهنای خطوط زمین) تعبیه میشودکه به رنگ سفیدمیباشد.

8-   رنگ خود تورمشکی وازجنس نخ کتان (یامواد مصنوعی ) میباشد.

9-   دردوطرف تور(دقیقا درپشت نوارهای عمودی) دوآنتن به تورمتصل میشوندکه این آنتن هادارای 80/1 متر ارتفاع میباشد(یک مترمساوی با عرض تورو80سانتیمتربالای تور) وظیفه این انتن هامشخص کردن فضای بالای توراست . قطر این آنتن ها یک سانتیمتر وازجنس فایبرگلاس نشکن وقابل انعطاف میباشند. این آنتن ها هر10سانتیمتر 10سانتیمتربه رنگ سفید وقرمز رنگ آمیزی شده اند .

10-                        میله های نگهدارنده تورکه درفاصله 50تا100سانتیمتری ازخطوط طولی زمین قراردارند .ارتفاع این میله ها 55/2 متر است (بایستی ازنظرارتفاعی قابل تنظیم باشند ).

11-                      روکش میله ها که باعث جلوگیری ازآسیب دیدگی ناشی ازبرخوردبازیکنان بامیله هامیشود.

قوانین توپ :

1-   توپ والیبال کروی وازیک رویه چرمی نرم وقابل انعطاف یاچرم مصنوعی ویک توئی لاستیکی تشکیل میشود

2-   رنگ توپ میتواند به رنگ روشن ویکسان یاترکیبی ازرنگها باشد

3-   محیط توپ بین 65 تا67 سانتیمتراست .

4-   فشارباد اخل توپ بایستی بین 30/0 تا 325/0 کیلوگرم برسانتیمترمربع باشد.

تكنيك هاي واليبال:

پنجه،ساعد،سرويس،اسپك،توپ گيري،دفاع

انواع پنجه:    1-پنجه روبرو     2-پنجه بلند يا بالاي سر    3-پنجه پشت

انواع ساعد :  1-ساعد روبرو كه زاويه دست با بدن كمتر از 90 درجه مي باشد(حدودا 45 درجه).

                  2-ساعد بلند يا بالاي سر كه زاويه بابدن 90 درجه ميباشد.

                  3-زاويه پشت سر كه زاويه بابدن بيش از 90 درجه ميباشد.

انواع سرويس:    1-ساده    2-چكشي يا تنيسي    3-پرشي    4-برگردان    5-موجي

مختصات بازي واليبال:

1-ابعادزمين:    طول=18 متر   عرض=9متر   پهناي كليه خطوط زمين=5سانتي متر .

2-تور:    براي اقايان=43/2    براي خانمها=24/2

3-توپ:   توپ كروي شكل كه محيط ان67 سانت و وزن ان280 گرم.

4-تايم:    تعداد انها در هر گيم 2 تا ميباشد و مدت زمان ان 30 ثانيه است.

5-تعويض: تعداد تعويض ها در هر ست بازي ها 6 تعويض ميباشد.

6-مناطق زمين و جهت چرخش:زمين واليبال را به شش منطقه تقسيم مي كنند وجهت چرخش موافق عقربه هاي ساعت ميباشد

خطا هاي واليبال:

1- خطاي 8 ثانيه: سرويس زننده پس از سوت داور 8 ثانيه وقت دارد سرويس بزند.

2-خطاي خط: اگر سرويس زننده در موقع سرويس پايش روي خط باشد خطا محسوب ميشود.

3-خطاي خط زير تور: اگر دست وپاي بازيكن از خط زير تور عبور كند خطا محسوب ميشود.

4-خطاي تور: برخورد هر قسمت از بدن بازيكن.

5-خطاي دو ضرب: اگر يك بازيكن 2 بار پي در پي به توپ ضربه بزند.

6- خطاي4 ضرب: اگر تيمي بيش از 3 بار به توپ ضربه بزند.

7-خطاي حمل: اگر توپ روي دست بازيكن مكث داشته باشد.

8-خطاي ارنج: به ترتيب قرار نگرفتن بازيكنان در زمين